做硬件维护的阿润最近后悔得直跳脚。在被公司赔偿清退后，他直接开启了HIGH玩模式，原计划先玩2个月再做面试准备，结果冷不丁接到心仪公司的面试邀约。
因为时间紧、邀约急，在没做好充分准备的前提下，他连第一轮面试都没过就稀里糊涂被PASS掉了，提前准备的经典案例、自身策略性思考都完全没来得及展示。“究竟该如何做好介绍，才能吸引住面试官眼球，阐明我的优势和价值？
”长时间未求职面试的阿润懊恼地询问。面试时不懂得自我介绍职Q社区也有网友频频发帖求助：“面试时，究竟该如何做自我介绍？
”人际交往过程中遵循一条重要的规律——首因效应，即第一印象。只有当你给人留下了优秀的第一印象后，别人才会寻找各种证据认可你，而自我介绍对第一印象的形成有举重轻重的影响。
职场人需要有意识地用精彩的自我介绍，来展示我们如同“发光宝石”般的内在，最终拿下工作机会。
逻辑清晰强匹配，恰如其分显优势
刚毕业的表弟小张投身求职大军，参加多次面试却始终再无下文，带着疑问，他向我寻求帮助。
看到他简历中的自我介绍，我一下子明白了原因：“您好，我叫张XX，…毕业于XX高中，之后考入XX大学材料专业……在校期间，我做过一次家教，后在鸡排店做过店员…这次应聘您公司的行政助理岗位，主要是因为贵公司知名度高、福利好，另外公司离我家较近，上班方便…”自我介绍最难就难在“恰如其分”四个字，小张的介绍可谓什么雷都踩了：且不说介绍中没有任何符合行政岗的特质，比如专业不对口、缺乏相关工作经历；介绍中的贪近更有好吃懒做的嫌疑，自己对岗位的竞聘优势也难寻踪影，面试屡败屡战自然不足为怪。
建议职场人自我介绍可依照“基本信息+符合岗位需求的特质/性格+成就/佐证案例”的逻辑来进行，从而实现自我介绍的精炼。对于性格特质和佐证案例来说，要始终围绕着岗位需求来，助益大的先说，助益小的少说，没助益的不说。
比如，当你跨界去面试行政岗位，可以这样介绍——“面试官您好，我叫张XX，XX年毕业于XX大学XX专业，虽然表面上专业不对口，但是我在校期间担任过党支部书记秘书，相对于其他应届同学有匹配的相关工作经验……我性格上细致谨慎、耐心踏实，曾荣获过优秀学生干部。
至于个人岗位能力方面，我文笔过硬，驾驭多种语言风格，无论是自媒体语感的线上推文，还是体制内材料都能快速成文。这是我之前的案例，您请看……”
巧用标签证优势，良好性格获好感
我们每个人都有自己的性格，面试时不懂得自我介绍无论内向还是外向一定要把自己性格里的短板有意识规避开来，并将最具优势的一面展示出来。这样才能更好凸显个人的特性，收获面试官或者公司同仁的好感。朋友阿晴是个偏内敛的人，外冷内热，在人群中并不引人注目。
在求职面试时，为了能够給面试官留下印象，她巧妙地用了“给生理期的同事送红糖水”的案例，给自己贴上了细腻温柔的标签，实现自我介绍的精准，让自己被迅速记住。职场中如何精准输出自己性格优势？内向的人可以如阿晴那般介绍，外向的人则可以着重突出自己的活跃和幽默感，甚至拿自己的缺点开涮。
曾经同事刘李的自我介绍，就让我多年来始终印象深刻。
还记得当年他大大咧咧在新同事见面会上嚷嚷着：“在工作中，我常被同事称为‘智多星’，其实我不过是脸上多长了几颗痣而已。”智多星本来是对其机智灵活的称赞，但他巧妙地把它用于嘲笑是脸上的痣，既谦虚，又幽默。我们大可不必担心介绍缺点后被嘲笑。
敢于拿自己缺点开玩笑，是豁达乐观的表现，背后传达出对工作的自信和热情反而会感染面试官和同事们！
前后反差显戏剧，吸睛介绍引关注
冲突性、戏剧化的经历，可以最短时间让受众对你产生兴趣，侧面实现精妙自我介绍的目的。职场人可以有意识地打造并提炼自身的冲突和戏剧性，从身份变化、状态变化和过往成就上寻找反差。
公司HR经理曾经给我分享过给招聘过程中一位优秀的候选人的自我介绍。公司对这个摄影摄像岗的招聘要求是——“非资深，但自我驱动、学习能力强；吃苦耐劳，能适应工作节奏”，属于高潜力的初级岗。
这位现在的同事当时自我介绍中有这么一句“大学四年期间，我从没接触过相机到签约摄影平台，后来成为校内摄影工作室的合伙人之一。
”只是一句话，对比反差、时间跨度就都有了，还展现出候选人的学习能力和发展潜力。
如同雷击、具有戏剧性的自我介绍方能第一时间吸引对方注意，为接下来的深入了解埋下伏笔。
面试做好这3点，自我介绍轻松拿捏
1）创造匹配价值观，激发同频共鸣著名相声演员郭德纲在介绍自己时给自己贴上了这样的标签——“相声界的小学生”“非著名相声演员”。
他的这个自我介绍给很多网友都留下了非常深刻的印象。这是因为他的介绍幽默搞笑传递情绪价值的同时，也在传递着他博学自谦，刚直不阿的价值观。
可以说，价值观在自我介绍时起着画龙点睛的作用。建议职场人在自我介绍中传递价值观时不要畏难，可以用“对公司价值观表认同+自身案例举例+再次赞美”的公式来作答。比如，当应聘公司的核心价值观含“创新”时，你可以这么打趣，“我在心仪公司时就欣喜的发现，我们的价值观理念无限趋近。
我个人一路上从小“创”到大：幼儿园时创新玩具、中学时创新模型发明、大学时协同创业工作室。永远相信创新可以铸就伟大，乔布斯也说领袖和跟风者的区别来源于此。”如相声演员般传递价值观的自我介绍需要深刻的洞察和文案技巧，但是通过赞美公司价值观方式，可以帮助职场人自我介绍的价值观快速呈现！
2）塑造体态语言，彰显自信风度加州大学洛杉矶分校的一项研究表明，个人给他人留下的印象，7%取决于语言用辞，38%取决于音质，却有55%取决于体态语言!体态语言主要包括两个方面：一是面部表情，二是身体动作。
面部眼神管理上，切忌躲躲闪闪或者游移不定，容易给人缺乏自信或者隐藏不可告人秘密的印象，惹得交流对象反感。正确的眼神交流应该是：礼貌的正视交流方，注视对方鼻眼三角区，目光平和有神，专注不呆板。
至于自我介绍时的坐姿，一般坐满椅子三分之二为宜，身体略微前倾，既可以腾出精力应对交流对象，也不至于过于放松。
两膝的距离，男士以间隔一拳为宜，女士两膝两脚并拢为好。
而打哈欠/双手环抱胸前/坐时抖腿都是自我介绍时体态语言的大忌，这些行为都在潜移默化的给交流对象传递自身 心态上心不在焉、过于紧张、行为修养不佳的负面信号。斯文有礼、落落大方、生动活泼的言谈举止，可以大大增强演讲者的形象，使得自我介绍的成功率大增。
3）注意陋习禁忌，展示良好风貌语言内容上，要注意千万不要拉踩前公司或同事来拔高自己，这样会给交流对象留下逢迎拍马、不懂得与人相处的印象，反而招致反感。自我介绍时实话实话，不无中生有也是最为关键但容易被忽视的铁律。
伪造自己的经历，将不属于自己的功劳据为己有在任何公司都是大忌，没有人愿意同牛皮王、撒谎精共处。
一旦谎言被揭穿，最终结局可想而知。总之，自我介绍可以包装，请勿伪装。表面上，自我介绍是新一段职场的开端，实质上它是个人上阶段成果的凝结和综合素质的体现。
建议每个职场人无论是否即将面试，都提前精心准备自己的自我介绍，并每隔3个月进行更新。
这是对意外情况的准备，更是对自我职场精进的复盘。最后，祝愿每个职场人都能精炼、精准、精妙地做好自我介绍，寻觅到理想的工作的同时收获职场上下的器重与尊重！
留言说说，面试时你如何进行自我介绍？
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