上床萝卜绿萝卜、白萝卜医学开药方！关于姜，一定要知道的五件事

当人们每晚睡觉时，他们不应该被思想所累。中医认为，思伤脾，脾主运化。

所以睡前吃些清凉爽滑的东西上床萝卜绿萝卜、白萝卜医学开药方！

关于姜，一定要知道的五件事，比如萝卜、青萝卜、白萝卜，可以滋补脾胃。

让身体保持新鲜，让晚餐吃的食物尽快下去，有利于睡眠

晚上八九点吃萝卜，整晚睡的很安稳，第二天大便还结成，确实是好事。

之所以起床吃姜，是为了利用姜的生发机会。当我醒来时，我想长头发，使用生姜会有所帮助。

但什么都不能过去。比如有些人不分季节、不分时间吃姜，就会产生不好的后果。比如有人晚上吃姜，这样好吗？当然不是。古人云：“夜不吃姜，秋不吃姜”，晚上不吃姜，秋天不吃姜。

因为夜为主，要闭过午不食三个月经验，天地之气闭，人也要休息，要闭，解毒养血，姜为主散。如果晚上吃姜，天地之气关闭时，它还在拼命地试图扩散，会对人体造成伤害。同样，秋天是主的汇聚，也像夜晚，也是主的收获，主的结合。这个时候吃生姜也不符合养生之道。

什么是中药？它不只是中药，而是一种中和、平衡阴阳的药物！从老百姓的口头禅中，我们可以感受到这一点。上床吃萝卜，下床吃姜，不要为药方工作！

关于生姜你必须知道的五件事

1、早点吃姜参汤

说到药食同源，有一点不容忽视，那就是生姜。江真是上天赐予人类的宝物。中国谁的厨房缺姜？在中医方剂中，生姜被用作皇帝、大臣和使者的药物。

孔子说“姜不退”，这是一句名言。宅在家里不是没有姜的日子。

家里不管老少，谁要是感冒了，得了风，就立刻端上一碗姜汤。稍微出点汗，就可以驱散寒气。

我胃冷，胃口不好。喝两天生姜红枣茶会暖胃。

日常保健要吃生姜，早餐一定要吃。所谓“早上吃姜，人参汤”也是如此。

早上吃姜，保健效果最好。原因是蒋最擅长宣扬《阳明经》的阳气。早晨，气血流入阳明胃经。这个时候吃生姜正好可以生胃气，促进消化。而且生姜性味辛温，能加快血液流动，有提神醒脑的作用。

怎么吃呢？早餐最好准备一盘泡好的姜，和米粥一起吃。泡好的生姜口感脆嫩，入口带有一丝酸辣甜，与粥的清香巧妙地融合在一起。简单，清爽，细细品味，却是世界上最好的。这是最滋补的饮食，其功效远超人参汤。

2、中午吃姜，肺结核

很多人都知道晚上不宜吃姜。其实不光是晚上，中午以后也不应该吃姜。中午以后不要吃姜，否则容易伤肺。

中国人特别注意适应天气。大自然的阳气在中午达到顶峰。盛世必衰，阴气开始午升，阳气开始收敛。生姜生阳，自然不宜在午后食用。

正午时分，心经血气最盛。这个时候吃姜过午不食三个月经验，对于那些对自己充满热情的人，无异于火上浇油。心火会燃烧得更旺盛。城门起火，影响了赤羽。我们的肺就是这条池塘鱼。如果心火太旺，肺就会受苦，就会引起咳嗽、气喘、痰热等各种症状。

中午吃姜可以杀死肺结核。阴虚火质者切记。

3、晚吃姜，见鬼王

为什么晚上不能吃姜？生姜促进阳气。晚上，人体要滋阴抑阳。吃姜会适得其反，而且与一天中的时间背道而驰。这个时候吃姜有几大害处：

一是让人兴奋，无法安然入睡。

其次，它会刺激神经，影响心脏功能。

三是内火郁结，耗肺阴，损肾水。

仅此一点还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。最重要的原因是：人们一般在晚上喝酒，如果和姜一起喝，那就是大祸了！

姜酒同食，百日心烂。姜酒是个很火的东西。姜以酒之力入经，酒以姜入脏腑。晚上喝姜菜酒，等于吃了慢性毒药。在民间流传的公案中，有一个用姜酒烂肺百日杀人的故事。事实上，姜和酒一起吃可以预防肺损伤。久而久之，内脏就会受伤。最后还是酒精。与其闻姜味，不如戒酒养生。

4. 去皮？看情况

在今天的食谱中，每当使用生姜时，开头必须是相同的三个字：“生姜去皮”。姜皮什么时候这么冷门了，一定要赶紧剥掉？

事实上，姜皮绝不是可选的。它本身就是一种中药。带皮吃或不带皮吃要视具体情况而定。

如何决定？很简单。只要记住一件事：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉是热的，所以姜皮是凉的。姜肉出汗，所以姜皮止汗。喝姜汤后风寒出汗，自然要剥皮。平时喝姜红枣茶可以驱寒，但不要剥皮。一般用生姜做菜，一定要带皮吃，以免偏食。

除了用来吃大闸蟹的姜汁，可以去皮来平衡螃蟹的寒气。饭后喝一碗热腾腾的姜糖浆暖胃，效果会更好。

5、夏天吃姜是凉的

夏季是吃姜的最佳季节。其他三个季节不吃姜也没关系。不过夏天吃一点比较好。炎炎夏日，人体毛孔张开。如果把人体比作一座城市，夏天就是城门敞开、无人防守的时候。各种邪恶都会趁机入侵。有些可能在当时发病，而另一些则可能处于休眠状态并在秋季和冬季再次发生。这个时候吃点生姜可以保护你过夏天，不给秋冬留下任何根本原因。

炎炎夏日，细菌、病毒大量繁殖，从口中很容易生病。姜是一种天然的抗菌剂。吃不洁的食物腹泻和呕吐，嚼一片生姜会有帮助。拌凉菜时，多加些姜末，杀菌消毒，开胃，最好。

生姜也是消暑的良药。这听起来有点奇怪。想想夏天吃麻辣火锅的感觉，你就明白了。天气闷热潮湿的时候，我吃辣的，热得头都冒汗了，我什至吐了口气。为什么？我一出汗，热量就消失了。在古代，治疗中暑昏倒的人的一种方法是给他倒一些姜汁。

对于现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，也是防寒的问题。因此，夏天吃生姜就显得尤为重要。

这种冷来自两个方面。一是风寒。晚上开空调睡觉，冷空气渗入毛孔。早上起来，尽快喝点姜茶来补救。

二是伤寒。现在有冰箱了，很多人在夏天喝很多冷冻饮料。但在夏天，人体的阳气浮在表面，里面是一座空城。如果你吃冷冻食品，你的内脏会受到影响。经常吃点生姜，暖胃，防止寒气蓄积伤人，是很有必要的。

冬天吃萝卜，夏天吃姜，不需要医生开药方。这是对古人经验的总结，是顺应天气的养生之道。夏季妙用生姜，确实可以起到治夏治冬病的作用。