简介 《能源管理》是一本可以让你的新年愿望成真的书！
我们期待改变，但经常发现自己在原地挣扎。
每天的时间是固定的，但我们可用的能量储备和质量可以改变。认识到这一事实使您有能力颠覆您的生活方式。
稍微调整一下你的早餐，你整个早上都会表现得更好；花五分钟做几个动作，下午的工作很可能提前结束；花点时间重新发现你的旧爱好，你会发现生活又是新鲜有趣的……所有这些可见的变化都需要积极的仪式支持来恢复和再生你的能量，让你充满信心和力量迎接下一个挑战。
Jim Lowe 和 Tony 的全能训练系统帮助他们在高压竞争环境中表现出色。然后他们成功地将这套系统应用到了普通人的能源管理培训中。按照书中的概念和步骤，你的生活会发生如下变化：
轻松调动四种能量来源：身体、情绪、思维和意志
控制劳逸结合的脉动生活节奏
像精英运动员一样系统地发展你的能力
建立高度精准、积极的能量管理习惯
小编的推荐已经连续17周登上《纽约时报》畅销书榜，连续12年被亚马逊在美国频频热销。已被翻译成28种语言并出版；
附带个人能量管理培训计划，以促进可见的积极变化；
《高效能人士的七个习惯》一书的作者斯蒂芬·R·科维博士称赞道：“伟大的实践！”
这是一本有趣的书，可以阅读真实的案例故事并会心地微笑，因为类似的情况可能就在您身边，而解决方案非常简单，只需几分钟即可。
这是一本实用的书，为你展现了一个真实的世界互联网+时间，改变的方法触手可及，只要你有明确的目标和计划，你就可以一步一步地开始练习。
这是一本旧书。2003年在美国出版，成为《纽约时报》畅销书。连续12年在美国亚马逊上名列前茅，被财富500强企业列为员工培训书籍。
这是一本重新审视能源管理在24小时社会中的价值和意义的新书，为忙碌的人们指明了方向。名人推荐我在 2004 年看到了《能源管理》这本书，从那时起，我的时间管理基本上变成了能源管理。这本书对我产生了深远的影响，让我能够专注于超越时间的能量，并提高我的生活质量。我向无数人推荐了这本书，并且我自己也实践过。在反复的阅读和不断的实践中，我受益匪浅。
——肖秋水，作家，知识管理专家
学会从整体上思考，并决心做对你的身体、思想和精神有益的事情。能量管理让你对自己和生活诚实。
——知名博客《斗隼的学习与探索》博主，斗隼
这本书是回答很多人在生活和工作中遇到的能源问题的最真实的案例和最合适的解决方案之一。现代人拥有高科技和孜孜不倦的心，却逐渐忘记了忙碌中的悠闲放松和放手。让你的能量在放松和仪式的调整下更加饱满，你会更加热爱自己的生活。
——媒体人、《正确的生活》作者小木
将运动员模型应用于高绩效人员和组织是一种很好的实践！
—— R. Covey，《高效能人士的七个习惯》作者
我管理过数千名财务顾问，能源管理培训改变了他们的心态、生活方式和对工作的责任感。
— Rob Knapp，美林首席副总裁兼董事总经理
这本书是给你自己、你的团队和你关心的人的礼物。Lohr 和 以一种非常直接、清晰和实用的方式，为读者提供了在身体、情感、精神和自愿方面改变他们生活的仪式。我真的觉得，虽然我无法挤出额外的时间或减轻压力，但我可以调动一些更有价值的东西：更多的能量！
——Pat Cruel，麦当劳学习与发展副总裁 关于作者 Jim Lohr 博士是世界著名的心理学家，因其革命性的能量管理培训系统而享誉全球。在他 30 多年的研究中，Lowe 博士一直认为，个人成功最重要的因素是性格的力量，并指出性格和肌肉一样，可以通过能量管理训练来塑造。
Lore博士曾与来自体育、医疗、法律、商业等领域的顶尖人物合作，帮助他们突破瓶颈，实现更持久、更高效的表现。个人和机构客户包括宝洁、雅诗兰黛、FBI人质救援队、网球冠军吉姆·库里尔和奥运会速滑冠军丹·詹森等。他还是美国心理协会、美国体能协会和应用运动心理学协会等专业组织的正式成员。
Tony ， ( ) 的首席执行官兼总裁，该组织致力于帮助组织实现持续的最佳绩效，满足员工的需求，并激发组织和领导者的热情。他是《纽约时报》的记者、《新闻周刊》的编辑、《》的签约作家和《快公司》的专栏作家内容简介《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！，并出版了多本畅销书。
基于对高性能的跨学科研究，施瓦茨一直积极致力于改变世界的运作方式。托尼合作过的公司和组织包括谷歌、可口可乐、安永、美国银行甚至全球经济论坛。
2013 年，施瓦茨在《纽约时报》主持了一个双周刊专栏“生活@工作”，他经常为赫芬顿邮报、哈佛商业评论和哥伦比亚广播公司的节目撰稿。
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