让幸福增值的6件小事

纳兰性德在《浣溪沙》中这样描写与妻子相处的时光：被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。当时只道是寻常。

春天的午后，自己看书睡着，妻子轻手轻脚做事情，怕惊扰到他；二人以茶赌书，摘出一句词来，让对方猜是哪本书的哪一页，玩兴正酣，衣服上都染上了茶香……

没想到的是，这样平凡日子的简单快乐，就是人间最大的幸福，而当时却以为，这只是寻常。

人人都想得到幸福，什么是幸福？

或许就是这样一种简单寻常的时刻，让人有触手可及的安心，却又不懂珍惜，时过境迁，才发现那样的寻常时光就是幸福。

在《微小的幸福》一书中，阿兰·德波顿就选取了微小幸福的时刻，把它们放在放大镜下，探索我们到底为何因之触动，展露笑颜。

你会发现，微小的幸福一点也不微小，它同样能够引发我们对生活中各种宏大主题的思考。

阿兰·德波顿｜北京联合出版公司

最爱的一件旧衣服

你的衣柜里有没有这样一件衣服，它曾经很时髦，而今却只能在家里穿一穿，但你依然舍不得丢弃它，因为你对它太有感情了。

它曾经服帖地包裹着你的身子，袖口的大小也刚好贴合手腕的粗细。但是现在它已经完全变形了，松松垮垮，袖口向外卷，左边的胳肢窝处还破了个洞。

它陪你去过很多地方，面试、出差、和重要的人约会……现在你穿着它窝在沙发里，就仿佛回到了那些时刻。

阿兰·德波顿说：“虽然我们没有对自己道明，但我们其实希望被别人当作这件旧衣服一样对待，希望他人不仅不介意我们经历风霜而改变的身形和性格，反倒因此对我们喜爱有加。”

在这件旧衣服上，我们看到温情在自己身上得到了延续。

与小朋友手拉手

你正带着一个三四岁的小朋友去上幼儿园或者去公园，小朋友一只手抱着玩具，另一只手拉着你。

当我们牵起孩子的手，心中就会腾起一种陌生的保护欲，我们变得比平时有耐心，还对危险产生了警觉：往前走这三步会出事吗？我们会仔细留意路况，还有路边经过的小狗。

你时刻保持警惕，准备随时把你要保护的小家伙一把揽进安全的臂弯中。

有了小朋友的陪伴，你重新记起自己也曾是孩子，踩水坑、翻邻居家的垃圾桶、观察过往车辆……

由小朋友陪伴所产生的幸福感，有关世界的美妙，有关爱，以及我们给予无条件的爱的潜能。

午夜漫步

本来你应该上床睡觉了，但是这会儿不知出于什么原因，你想走出家门透透气，远离电子屏幕，远离旁人。

也许街上有点冷，你围上了一条厚围巾。

整个世界似乎只属于你一个人。你漫无目的地走过一条又一条街，并不在意自己会去向哪里。

午夜漫步为你带来了难得的思考时间。或许你会想起白天发生的、扰你心神的烦恼，新的工作项目、难缠的同事、昨晚的梦……

我们的思绪总在各种各样的事情间闪烁。

而地球的另一端，此刻正是白天，人们正吃着午餐或者往水中赶着牛，他们对我们以及我们的问题一概不知，这并非出于冷淡，只是因为我们的问题真的很小很小。

夜已深了，你走累了，大脑也开始困倦。你想到马上就能上床休息便感到开心。

很快，思考就要停止，意识会暂停，新的一天也要开始了。

周日早上

如果是工作日，这时候你已经出门了。但你现在仍躺在床上，有时间细细感知从窗帘缝隙中透出的阳光。

周日的窗外比平时更宁静些，今天要做的事也不多，你可以懒散地在房间里磨蹭。

在周一到来之前，没有任何人会要求你做任何事。你可能会去公园里坐一会，带上一本书，看看花草、看看人群，这便是极好的享受了。

周日早晨带来的快乐不仅有关放松和自由，还让我们有机会用一种更广阔的视野重新看待生活。工作日的我们，讲求效率、追求回报，而周日的我们，可以选择不劳动、不产出价值、不被琐事缠身，只是做一个“无用的人”，

你可以与转瞬即逝的景物融为一体，如树木、清风、飞蛾、云朵、拍岸的海浪，从这个角度思考，地位、财产和苦闷都变得无关紧要了。

大吵一架

当时吵得不可开交，大家都说了些难听的话。

你甩门而去，他们在你身后大吼大叫。

也许这就是结局了，也许我们无法再和平相处了。

但是冷静过后，你心里却生出一丝微微的幸福感。

只有对亲近的人，我们才会讲出那样尖刻的话，而真正亲近的人，会接纳那个疯狂的、不讲理的自己。

如果你会对谁大发雷霆，那是因为对方给了你足够的安全感去这么做。

你在他身边时，总是耍脾气、使性子，你可以放下戒心，安心地把有着各种毛病的自己呈现给对方。

吵架的另一种幸福感来自于“打开天窗说亮话”。

原本在暗处溃烂的问题被提起，供我们公开讨论，才能找到更理性、更慎重的方式来解决它。

会引起激烈争吵的，一定是一些难以调和的问题，而大吵一架则意味着事情到了必须面对、解决的一天。

之后不管如何处理，你都会感到如释重负的轻松。

一本懂你的书

翻看书页时，一个古怪但美好的想法突然出现在你的脑海里：这本书懂你。

作者可能在几个世纪前就去世了，根本不知道你的存在，但是他们的笔墨仿佛你的口吻，就像是你向他们坦白了自己的秘密，然后被他们写进故事。

这本书也许像《哈利·波特》一样有万千读者，也许只是专属于你自己的独特发现。

每个人都有一些难以言表的感受，要么是不知道怎么说，要么是不敢说，害怕听到的人不理解，甚至换来嘲讽。

一本懂我们的书就像是善于理解我们的父母或是朋友一样，能够理解我们的感受、接纳我们的困苦。

我们奇奇怪怪的难过或开心，在书里得到了表达，让我们体会到一种“你并非一个人”的幸福感。

微小的幸福看起来无足轻重，但却毫不逊色于那些所谓的重大的幸福，让我们的生活更丰盈、生命更有价值。